Allenamento complementare per evitare i scompensi muscolari asimmetrici nello sportivo (maestro di tennis)

Gli obiettivi principali del fisioterapista nello sportivo sono complementari per evitare gli infortuni. L’allenamento ha un effetto protettivo, al pari di alti carichi di lavoro prolungati, anche e bassi livelli di allenamento aumentano il rischio di infortunio dell’atleta.

Il sovraccarico a livello degli arti superiori, in specifico della spalla e del gomito aumentano il rischio di infiammazione a questi distretti. Delle più probabili sono l’epitendinite e l’epitrocleite a carico del gomito e le tendiniti a carico della spalla.

Risulta di fondamentale importanza nella prevenzione impostare esercizi complementari modificando i schemi motori errati, rinforzando adeguatamente i distretti muscolari seguendo un training progressivo al carico. Inoltre durante l’allenamento l’atleta ha seguito un training al gesto sportivo ed è stato sottoposto alla Criocamera altrettanto fondamentale nella prevenzione degli infortuni muscolo – scheletrici.